- Jan 01 Sun 2012 00:00
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Current
- Mar 03 Sat 2012 22:30
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18 我的新工作
許多時候 我都在忙著新工作要求的考試通關
似乎沒有時間停下來思考 究竟我需要些什麽
今天到大賣場 買了許多日常用品 似乎很符合月亮日提示
今天月巨蟹吶 是我的三宮
我想我是一個能夠說出自己的需求的人吧
- Feb 13 Mon 2012 11:58
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17 蔬食讓您營養打折了嗎?
親愛的，這「素」技巧問題
文／賴怡君 台灣癌症基金會營養師
現代人的飲食西化、精緻化，隨著高熱量、高油脂及高蛋白型態的飲食習慣成為慢性病提前出現的元兇之ㄧ，因此許多民眾開始接觸素食期待讓身體更健康。國內外營養期刊對素食都保持正面的看法，因為素食模式中所攝取纖維質的量較一般葷食者多，加上豆製品取代肉類而減少了動物性脂肪的攝取，對心血管的維護很有幫助。
另外，其優點還包括提高胰島素敏感度進而穩定血糖、改善便秘、降低尿酸值以及改善高血壓症狀(平均收縮壓下降5mmHg)…等。大多數民眾對於素食都認為是健康的，但也有不少人認為素食容易造成營養不良等問題，事實上，素食要吃的健康，須著重營養的完整性與均衡度，以及考量生理的需求，例如現在是否懷孕？是否是兒童生長期？是否正進行腫瘤治療？儘管素食好處多，但若不當的飲食習慣則很容易造成特定營養素的過剩或缺乏，引起健康問題。
健康危機一：
- Feb 12 Sun 2012 22:53
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16 寵物連連看
- Feb 12 Sun 2012 20:16
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15 Whitney Houston 09.08.1963
- Feb 04 Sat 2012 22:05
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13 陳宇寰 07.02.1963
- Feb 04 Sat 2012 21:52
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13 蘇霈女兒 08.10.2008
- Feb 04 Sat 2012 21:52
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13 蘇霈 21.07.1968
- Feb 04 Sat 2012 13:05
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14 鄧惠文 發現心關係 第三單元 走吧 談心事
- Feb 04 Sat 2012 12:58
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14 鄧惠文 發現心關係 第二單元 追心究底
大家好 歡迎回到NEWS98 發現心關係
這是第二小時的節目現場 我是鄧惠文
大家到現在都還不知道發現心關係怎麼寫嗎
就是還有人在問我說 找不到哦
其實發現XIN關係的XIN是 心靈的 心 愛心的 心
- Feb 04 Sat 2012 12:08
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14 鄧惠文 發現心關係 第一單元 探索心世界
大家好 我是鄧惠文 歡迎收聽 發現心關係
又到了星期六 今天的天氣還不錯 經過了一段的陰暗
應該說 過年大家心情雖然很好 不過實在是非常冷
我已經覺得再不回溫的話 我已經沒有辦法工作了
因為我已經非常非常冷 所以大家可能要忍受我的聲音
- Jan 30 Mon 2012 21:24
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11 康熙 04.05.1654
